Кто такой Health-коуч?

Health-коуч [хэлскоуч] – это в буквальном смысле тренер по здоровью, работающий со всеми аспектами образа жизни своего подопечного.

Каждый помогающий специалист - health-коуч или нутрициолог - не врач, ему не обязательно иметь медицинское образование (хотя такое тоже встречается). Но каждый проходит 1,5-годовалое обучение с глубоким погружением в анатомию и биохимию человека со всеми аспектами состояний.

Как правило, к health-коучу обращаются с широкими вопросами вроде «упадок сил», мало энергии, потухший внешний вид. Тем более, когда уже было пройдено несколько врачей и все анализы «в норме».

Специалист, занимающийся профилактикой, смотрит не на коридор норм в результатах анализов, а на более суженный коридор «оптимумов», потому что если для врачей важен референс, показывающий БОЛЕЕТ или НЕ БОЛЕЕТ пациент, то для health-коуча важен оптимум, показывающий есть СЛАБОЕ МЕСТО или нет. Потом что там, где тонко, там и рвется.

Health-коуч - не только про питание, хотя это одна из самых частых причин обращения к специалисту. Сфера его деятельности – это любой аспект управления здоровьем:

внедрение здоровых привычек, подходящих именно Вам
подбор подходящего вида физической активности и спорта
нормализация работы ЖКТ
коррекция дефицитов питательных веществ с помощью питания и нутрицевтиков
стресс-менеджмент
коррекция циркадных ритмов и решение проблем со сном.

Круг проблем, которые может решить специалист такого профиля, очень широк. По сути, это все, что может быть связано с улучшением образа жизни и повышением качества жизни человека, причем на долгосрочной основе.

Выберете своего специалиста и начните путь к здоровью высокого уровня!